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●なめらかな「8の字動作」でカラダにムリなく、エクササイズ
馬の動きをよりなめらかに再現。
シートが8の字に動き、腰回りの筋肉や、太ももの内側の筋肉(内転筋)など、普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。
また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。

●引き締まったボディとしなやかなカラダをつくる2つの自動コース搭載
ダイエットコース:動きに合わせてバランスをとることにより、普段使わない筋肉が鍛えられ、カラダを引き締めます。
まず、基本姿勢でシートに乗って、自分にあったムリのない速度で始めてください。
ウエスト乗り姿勢やヒップ乗り姿勢で、ウエストやヒップなど、気になるところを狙って部分的にシェイプもできます。

ウエスト乗り姿勢_足を前方に浮かせ、お腹と太ももの内側に力を入れてバランスをとります。
 腹筋と内ももを中心に鍛え、ウエストスリムに。

ヒップ乗り姿勢_足を後方に浮かせ、ヒップと背中、太ももの内側に力を入れてバランスをとります。
 背筋とおしり、ふとももの筋肉を中心に鍛え、引き締めます。

骨盤・コアコース:「骨盤・コア」コースは、ゆっくりとした速度で行います。
ジョーバフィットの動きに合わせて、ヨーガやピラティスのように自らカラダを動かすコースです。
骨盤を意識的に動かすことで、股関節、骨盤まわりの筋肉をストレッチし、しなやかで、柔軟性のある「姿勢美人」へ。
足のつけ根を前方に置き、ゆっくりとした速度で骨盤の動きを意識して行います。

・カラー:黒
・自動コース数:2(骨盤・コア、ダイエット)
・スピード調節:手動9段階
・適応身長:約150?180cm
・電源:AC100V(50/60Hz)
・消費電力:90W
・寸法(約):高さ60 x 幅42 x 奥行61cm
・重量:約20kg
・付属品:足置き(2個)、ジョーバビクスDVD、ゴム足シート

■企業・ブランド名: ナショナル
■販売価格: 79,800円 (税込)
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2006/10/03 14:36|[健康器具]乗馬運動TB:0CM:0

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